Физическая активность – важнейший фактор, влияющий на замедление процессов старения. Занятия физкультурой укрепляют сердечно-сосудистую и мышечную системы, иммунитет, улучшают сон,  повышают работоспособность, и, что тоже очень важно, – уменьшают подверженность депрессии.

Поэтому во всем мире большую популярность приобрели группы здоровья для пожилых людей. Есть такая группа и в физкультурно-оздоровительном комплексе “Приволжский” в Началово.

Эта группа действует уже два года. А открыта она была 19 февраля 2021 года по инициативе главы Приволжского района Дмитрия Мазаева. Вначале в группу пришли 12 человек, а сейчас здесь занимаются уже 30. Тренер Любовь Ватунская составляет индивидуальные программы оптимальной физической нагрузки для каждой участницы. Занятия проходят  три раза в неделю и, что немаловажно, бесплатно. 

“За эти два года мы подружились, сплотились в замечательный спортивный коллектив, окрепли физически и морально. Благодарю за организацию этой группы Дмитрия Мазаева, за замечательные занятия – нашего тренера Любовь Ватунскую и первого тренера нашей группы Зою Бурак“, – говорит участница группы “Здоровье” Любовь Пожидаева.