Больше месяца, по пятницам, в Штабе общественной поддержки крайне многолюдно. На проект «Доктор говорит» астраханские пенсионеры ходят как на работу: без опазданий и с оптимизмом. Здесь, вместо таблетки они получают встречи с профессионалами от медицинского сообщества, ценные рекомендации и добрые советы, а ещё физические активности: цигун, гимнастику и даже йогу

От старости никуда не убежишь, а вот продлить активное долголетие можно! За ним в Штаб «Единой России» пришли более 30 граждан серебряного возраста. На новую встречу с пенсионерами пригласили Мамину Регину Муратовну, невролога, главного врача «Городской поликлиники №5», кандидата медицинских наук, ассистента кафедры неврологии и нейрохирургии Государственной медицинской академии.
Сосудистые заболевания и ухудшение памяти, когнитивные расстройства и болезни позвоночника, защемления и связанные с ними болезненные ощущения есть, практически, у всех пожилых людей. Доктор сразу пояснила, что подобные паталогии надо тщательно изучать и только затем назначать индивидуальное лечение. Но общие рекомендации есть для всех возрастных пациентов: прогулки на свежем воздухе, зарядка, оптимизм и любовь к жизни.

Традиционно устные рекомендации «переросли» в физические активности. С участниками проекта пообщалась инструктор по йоге Елена Манцурова. Она показала общие и доступные для пожилых людей начальные практики. Половина зала уверенно осилила ассаны для правильного дыхания, снятия напряжённости и тревоги. Самое главное – бабушки признались, что почуствовали мощный прилив энергии, как говориться, здоровый дух в немолодом теле.
Ровно через неделю на площадке Штаба общественной поддержки состоится встреча с врачом-нефрологом, а в выходные – занятие по йоге, на которое пенсионеры пообещали прийти в полном составе.